Middels
Ovnsstekt due med smør og timian
981 kcal
65g
40 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Gresk squashvelouté
360 kcal
11g
40 min
Middels
Biff med kremet peppersaus
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Stekt fisk med sitrongress
327 kcal
15g
35 min
Middels
Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus
362 kcal
35g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Middels
Tysk løkbiff
556 kcal
37g
40 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min