Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Kalvescaloppine med sopp
470 kcal
37g
30 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Klassisk amerikansk kyllingsalat
522 kcal
33g
35 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Middels
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min