Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Middels
Kalvenyrer i senneps- og fløtesaus
516 kcal
43g
35 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Grillet grønnsakssalat med mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Middels
Sterk og sur suppe
183 kcal
15g
35 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Vaktel med steinsopp
707 kcal
69g
45 min
Enkel
Frisk agurk- og mynteraita
120 kcal
4g
15 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kremet aspargesbønner
224 kcal
4g
35 min