
Lammewraps i salatblader med tahini-dressing
Sprø salatblader fylt med smakfullt krydret lammedeig. Den kremete tahini-dressingen og de friske granateplekjernene gir en perfekt balanse mellom varme krydder, ulike teksturer og en syrlig finish.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gLammekjøttdeig~250 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 2 pieceHodesalat~11 cal/per porsjon(hele blader)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 30 gPinjekjerner~53 cal/per porsjon(ristede)VeganGluten-free
- 150 gGresk yoghurt naturell~39 cal/per porsjon(kald)Gluten-free
- 1 tbspTahini~24 cal/per porsjon(smidig)VeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/per porsjon(presset)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 10 gFrisk koriander~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGranateple~30 cal/per porsjon(kun kjerner)VeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspSøt paprika~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av salatbladene
Løsne salatbladene forsiktig så de holder seg hele. Skyll dem i kaldt vann og tørk dem godt med litt kjøkkenpapir. De skal være faste og fungere som små, naturlige skåler.
5 minRisting av pinjekjerner
Rist pinjekjernene i en tørr panne over middels varme. Rør jevnlig helt til de er vakkert gyllenbrune og slipper en herlig, nøtteaktig aroma.
3 minSteking av kjøttet
Varm opp olivenolje i en panne og fres finhakket rødløk og hvitløk til det er blankt. Tilsett lammedeigen sammen med spisskummen, paprika og sumak. Brun kjøttet på høy varme til det har fått en god stekeskorpe og kjøttsaften har kokt inn.
10 minLag dressingen
Bland sammen gresk yoghurt, tahini og limesaft. Visp til du får en glatt og smidig konsistens som dekker baksiden av en skje. Vend til slutt inn finhakket mynte og koriander.
5 minAnretning
Fyll hvert salatblad med den varme lammeblandingen. Ringle over rikelig med tahini-dressing, og topp med risede pinjekjerner og friske granateplekjerner.
5 min
Kokketips
- •Kjøttet må stekes på svært høy varme slik at det får en skikkelig stekeskorpe i stedet for å koke i sin egen saft.
- •Bruk gjerne hjertet av salaten for å få de minste og mest knasende sprø bladene.
Oppbevaring
Kjøttblandingen kan oppbevares i kjøleskap i opptil 24 timer, men selve monteringen bør skje rett før servering for å bevare salatens sprøhet.