Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Glassert sesambiff
467 kcal
30g
25 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Middels
Tofusatay
510 kcal
23g
35 min
Enkel
Purre med sennepsvinaigrette og egg
370 kcal
10g
35 min
Middels
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Middels
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Middels
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Middels
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min