Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
raske middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
183 oppskrifter
Middelhavskjøtt og fisk kan lages raskt. Lag Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk, eller velg Cazón en Adobo, smakfullt og enkelt. 170 oppskrifter å oppdage for raske måltider.
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Grillede kyllingwraps
542 kcal
30g
25 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Middels
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Enkel
Klassisk eggesalatsandwich
727 kcal
24g
25 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Sesampanert reketoast
558 kcal
25g
30 min