Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
raske middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
183 oppskrifter
Middelhavskjøtt og fisk kan lages raskt. Lag Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk, eller velg Cazón en Adobo, smakfullt og enkelt. 170 oppskrifter å oppdage for raske måltider.
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Smaksrike tacos med uer
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Grillede kyllingwraps
542 kcal
30g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min