Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
raske middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
183 oppskrifter
Middelhavskjøtt og fisk kan lages raskt. Lag Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk, eller velg Cazón en Adobo, smakfullt og enkelt. 170 oppskrifter å oppdage for raske måltider.
Enkel
Grillede kyllingwraps
542 kcal
30g
25 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Quesadillas med sopp
603 kcal
21g
30 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Scampi Masala
233 kcal
24g
30 min
Enkel
Klassisk eggesalatsandwich
727 kcal
24g
25 min