
Tacos med torskeciviche
Perlehvit og fast torsk forvandlet av friskheten fra lime. Kontrasten mellom kremet avokado og varmende chili vekker smaksløkene i en lun, myk tortilla.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gTorsk~116 cal/per porsjon(terninger på 1 cm)Gluten-free
- 150 mlLimesaft~4 cal/per porsjon(friskpresset)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(renset for frø og finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceAvokado~203 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 8 pieceMyk tortilla~316 cal/per porsjon(varmet)Vegan
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 8 pieceMaistortilla~188 cal/per porsjon(til taco)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av fisken
Skjær torsken i jevne terninger på ca. 1 cm. Fisken bør være iskald for å få helt rene og fine snitt. Ha den over i en bolle av rustfritt stål.
5 minSyrebehandling
Hell limesaften over fisken. Tilsett finhakket rødløk og chili. Fisken vil lysne og bli fastere i kjøttet når den «koker» i syren. La den marinere i kjøleskapet i 15 minutter.
20 minKlargjøring av tilbehør
Skjær avokadoen i jevne skiver. Hakk den friske korianderen. Smak til fisken med havsalt og litt god olivenolje for å binde smakene vakkert sammen.
10 minMontering
Varm maistortillaene raskt i en tørr panne til de er myke og smidige. Legg en base av avokado i bunnen, topp med avrent ceviche og avslutt med et dryss koriander.
5 min
Kokketips
- •Ikke la fisken marinere i mer enn 20 minutter, ellers kan den miste sin delikate tyggemotstand og bli seig.
- •Bruk en sylskarp kniv slik at du skjærer pene terninger uten å knuse de fine fibrene i torsken.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Fisken fortsetter å modnes i syren og vil miste sin perfekte tekstur etter en times tid.