Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Raske lavkarboretter kan gjerne by på sjømat og andre råvarer med jod og selen, samtidig som rå kål og soya begrenses. Prøv Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk (312 kcal) eller Cajun-reker i hvitløkssmør (374 kcal). Her finner du 344 oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte.

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Meksikanske tostadas med tunfisk

30 min · 607 kalorier

Klassisk biff med løk

25 min · 471 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Grillet dorade

30 min · 863 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Aguachile med reker

20 min · 321 kalorier

Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)

30 min · 863 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Fisk i Hvit Vin

25 min · 316 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier

Panert fisk

25 min · 287 kalorier

Italiensk omelett

25 min · 582 kalorier

Italiensk-inspirerte hardkokte egg

30 min · 321 kalorier

Grillet fisketikka

30 min · 285 kalorier

Kylling-Caesar-wrap

25 min · 730 kalorier

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

15 min · 353 kalorier

Reker Salteado

25 min · 257 kalorier

Hvitløksreker

25 min · 276 kalorier

Vietnamesisk fiskesalat

25 min · 271 kalorier

Makrell med Sitron

25 min · 607 kalorier

Grillede muslinger

25 min · 360 kalorier