Raske lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Raske lavkarboretter kan være fulle av grønnsaker, fisk og gode smaker, med lite mettet fett og salt. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Grønnsakssauté med timian og kikerter med 17 g protein. Her finner du 371 oppskrifter som gjør det enkelt å variere måltidene dine.

Grønn papayasalat (Som Tum)

25 min · 190 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Chiagrøt med bringebær

5 min · 310 kalorier

Havregrøt med eple og kanel

9 min · 411 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Havregrøt med blåbær

7 min · 328 kalorier

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 111 kalorier

Hjemmelaget Paninibrød

30 min · 237 kalorier

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 253 kalorier

Misoglaserte gulrøtter

30 min · 149 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

Lahanosalata – Gresk kålsalat

20 min · 201 kalorier

Vaniljepudding

25 min · 210 kalorier

Midtøstens avokadosalat med granateple

15 min · 455 kalorier

Gresk gulrotsalat

15 min · 236 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Italiensk fenikkelsalat

15 min · 199 kalorier

Koreansk marinert choi sum

15 min · 143 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Zabaglione

15 min · 200 kalorier