
Gresk bakt feta
En hel blokk med fetaost som blir fløyelsmyk og smeltende i ovnen, omgitt av saftige grønnsaker i god olivenolje. Duften av tørket oregano og ristet chili forteller deg når den er klar til servering.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gFerskost~299 cal/per porsjon(hel blokk)Gluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceGrønn paprika~17 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceRødløk~26 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 100 gSvart oliven~43 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 8 tbspEkstra jomfruolivenolje~270 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspOregano~20 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceChilivalgfritt~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 400 gFetaost~286 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelse av grønnsaker
Skjær tomatene og den grønne paprikaen i tynne skiver. Finsnitt rødløken jevnt slik at alt bakes ferdig samtidig.
5 minAnretning
Legg fetaosten midt i en ildfast form. Fordel grønnsakene og de sorte olivene rundt osten. Sørg for at garnityret ligger tett inntil osten.
3 minKrydring
Ringle rikelig med ekstra jomfru olivenolje over det hele. Dryss på tørket oregano og tilsett finhakket chili. Oljen skal dekke bunnen av formen.
2 minSteking
Stek på 200°C. Ta ut formen når grønnsakene er møre og osten begynner å bli gyllen i kantene. Fetaen skal kjennes helt myk når du trykker lett på den.
20 min
Kokketips
- •Ikke bruk mager fetaost; den smelter ikke skikkelig og vil få en kjedelig, gummiaktig konsistens.
- •Retten er perfekt når olivenoljen begynner å boble og syde langs kantene i formen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart rett fra ovnen. Retten egner seg dårlig til oppbevaring da osten stivner når den kjøles ned.