Enkel
Indisk Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
raske laktosefri Oppskrifter
600 oppskrifter
Du trenger ikke å ofre smaken for å unngå laktose. Chips and Salsa Maison (359 kcal) og Pita med lam (709 kcal) er perfekte for travle måltider. Nyt dem uten måtehold, de gjør hverdagsmatlagingen din enklere.
Enkel
Kinesiske grillspyd med marinert svinenakke
442 kcal
31g
30 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Enkel
Hvitløksstekt brokkoli
136 kcal
5g
18 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Vietnamesisk agurksalat
103 kcal
3g
20 min
Middels
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Avgrens søket ditt
raske laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(519)raske laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(433)raske laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(428)raske laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(419)raske laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(327)raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(325)raske laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(280)raske laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(264)raske laktosefri Kjøtt og fisk(204)raske laktosefri kinesiske Oppskrifter(101)raske laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(100)raske laktosefri Grønnsaker(84)