Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
raske laktosefri Oppskrifter
600 oppskrifter
Du trenger ikke å ofre smaken for å unngå laktose. Chips and Salsa Maison (359 kcal) og Pita med lam (709 kcal) er perfekte for travle måltider. Nyt dem uten måtehold, de gjør hverdagsmatlagingen din enklere.
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middels
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middels
Biff-tataki
363 kcal
36g
25 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Carne Asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Enkel
Masala-peanøtter
815 kcal
19g
25 min
Middels
Kylling Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje
548 kcal
14g
15 min
Middels
Salade Landaise – fransk delikatessesalat
866 kcal
31g
30 min
Enkel
Gresk fritert calamari
375 kcal
33g
25 min
Avgrens søket ditt
raske laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(519)raske laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(433)raske laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(428)raske laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(419)raske laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(327)raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(325)raske laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(280)raske laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(264)raske laktosefri Kjøtt og fisk(204)raske laktosefri kinesiske Oppskrifter(101)raske laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(100)raske laktosefri Grønnsaker(84)