Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
raske laktosefri koreanske Oppskrifter
54 oppskrifter
Laktosefri koreansk mat kommer i 43 raske og smakfulle oppskrifter. Å nyte Yangpa-jorim (114 kcal) eller Jeon med sprø grønnsaker (430 kcal) har aldri vært enklere. Gjør deg klar til å glede smaksløkene dine med friske og autentiske retter.
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Middels
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min