Middels
Lo mein med svinekjøtt
619 kcal
33g
25 min
raske laktosefri Komplette retter
78 oppskrifter
Smakfulle og raske oppskrifter som Larb Moo (419 kcal) eller Urtesalat med couscous og sprø grønnsaker (572 kcal) venter på deg. Lag laktosefrie hovedretter på under 30 minutter.
Enkel
Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake
808 kcal
23g
30 min
Enkel
Stekt ris med egg
708 kcal
18g
20 min
Enkel
Kantonesisk stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Middels
Salade Landaise – fransk delikatessesalat
866 kcal
31g
30 min
Middels
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Middels
Linguine med Reker
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Gyudon med biff
409 kcal
45g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Udon med biff og shiitake
467 kcal
34g
30 min
Enkel
Yaki udon med sprøstekt ribbe og shiitake
698 kcal
27g
25 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min