
Yaki Soba med sprøstekt svin
Hvetenudler lynstekt på høy varme, dekket av en glinsende, smaksrik og fyldig saus. Sprøstekt tynnribbe møter kål med perfekt tyggemotstand i denne japanske gatemat-klassikeren.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gKinesiske hvetenudler~350 cal/per porsjon(kokt og silt av)Vegan
- 200 gSvineribbe~259 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)Gluten-free
- 150 gHvitkål~13 cal/per porsjon(strimlet)VeganGluten-free
- 1 pieceGulrot~5 cal/per porsjon(finsnittet i julienne)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(strimlet)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasaus~6 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspØsterssaus~5 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tbspMirin~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspHvitt sukker~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolje~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceVårløk~4 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 20 gSyltet ingefær~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceNorivalgfritt~2 cal/per porsjon(i tynne strimler)VeganGluten-free
- 2 tbspWorcestershiresaus~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Lag sausen
Rør sammen soyasaus, østerssaus, worcestershiresaus, mirin og sukker i en bolle. Rør til sukkeret er helt oppløst og sausen er mørk og jevn.
3 minKlargjør ingrediensene
Skjær løk og hvitkål i ca. 1 cm tykke strimler. Finsnitt gulroten i tynne fyrstikkstaver (julienne). Skjær tynnribben i tynne skiver på ca. 3 cm.
10 minKok nudlene
Kok hvetenudlene i rikelig med vann etter anvisningen på pakken. Sil av vannet grundig. Nudlene skal ha god tyggemotstand – pass på så de ikke blir overkokt.
5 minLynstek i woken
Varm opp solsikkeolje i en rykende varm wok. Brun svinekjøttet til fettet er gyllent og sprøtt. Tilsett løk, gulrot og kål. Fres i 2 minutter: Grønnsakene skal få litt farge, men beholde sin sprøhet.
5 minGlasering og servering
Ha nudlene i woken og hell over sausen. Vend alt raskt sammen på maksimal varme til sausen tykner og glaserer hver eneste nudel. Server umiddelbart med et dryss av finsnittet vårløk, syltet ingefær og nori-tang i tynne strimler.
2 min
Kokketips
- •Woken må være rykende varm før du tilsetter kjøttet for å oppnå en perfekt Maillard-reaksjon og dyp smak.
- •Ikke overfyll woken; stek gjerne i to omganger hvis nødvendig for å holde temperaturen høy nok til lynsteking.
- •Sausen er ferdig når den begynner å karamellisere seg lett langs kanten av woken og fester seg til nudlene.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 48 timer. Varm opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å løsne opp sausen.