Tilbake til oppskrifter
Pad Kee Mao med kylling

Pad Kee Mao med kylling

En lynstekt rett med brede risnudler som pirrer sansene med duften av chili og stekt hvitløk. Nudlene får lett svidde og karamelliserte kanter, som gir en perfekt kontrast til det møre kyllingkjøttet og de sprø grønnsakene.

2visninger0
wokspicystreet-food
20min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1213
Calories
50g
Proteiner
179g
Karbohydrater
32g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Brede risnudler
    ~720 cal/per porsjon
    (rehydrerte)
  • 600 g
    Kyllingbryst
    ~183 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 8 stk
    Hvitløk
    ~9 cal/per porsjon
    (skrellet)
  • 6 stk
    Thaichili
    ~12 cal/per porsjon
    (hele)
  • 2 stk
    Rød paprika
    ~25 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 2 stk
    Rødløk
    ~26 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 4 ss
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
  • 4 ss
    Østerssaus
    ~11 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Fiskesaus
    ~3 cal/per porsjon
  • 2 ts
    Brunt sukker
    ~10 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Thaibasilikum
    (plukkede blader)
  • 6 ss
    Peanøttolje
    ~202 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Hellig basilikum
    (plukkede blader)
  • 2 ss
    Svart soyasaus
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

soyaglutenmolluscsfiskpeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/6
  1. Aromatisk base

    Knus hvitløk og thaichili i en morter til du har en grov pasta. Dette frigjør de eteriske oljene som gir retten sin karakteristiske kraft og dybde.

    5 min
  2. Sausen

    Bland sammen soyasaus, mørk soyasaus, østerssaus, fiskesaus og brunt sukker i en liten bolle. Rør godt til sukkeret er helt oppløst.

    2 min
  3. Steking av kylling og aromater

    Varm opp peanøttolje i en wok til den begynner å ryke lett. Kast i hvitløks- og chilipastaen. Så snart hvitløken blir gyllen, tilsetter du kyllingen. Kjøttet skal brunes raskt uten at det begynner å koke i sin egen væske.

    5 min
  4. Sprø grønnsaker

    Tilsett rødløk og rød paprika. Wok intensivt under stadig omrøring. Grønnsakene skal beholde sprøheten samtidig som de får farge fra den intense varmen.

    3 min
  5. Karamellisering av nudlene

    Ha i de brede risnudlene og hell over sausen. Skru varmen på maks. La nudlene ligge urørt i bunnen i noen sekunder for å få den røykfylte smaken, før du vender alt sammen så sausen dekker hver minste bit.

    3 min
  6. Avslutt med basilikum

    Ta woken av varmen og vend inn thaibasilikum og hellig basilikum. Bland en siste gang; restvarmen er nok til at bladene faller sammen uten at den friske aromaen forsvinner.

    1 min

Kokkens tips

  • Woken må være rykende varm før du starter; dette er nøkkelen til 'wok hei' – selve sjelen i en ekte stir-fry.
  • Ikke overfyll woken. Stek heller i to omganger om nødvendig, slik at ingrediensene ikke blir kokt i stedet for stekt.
  • Hvis nudlene klistrer seg for mye sammen, kan du tilsette en spiseskje vann for å løsne opp sausen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Risnudler mister sin elastiske konsistens og blir sprø og tørre når de settes i kjøleskapet.

4.6
27 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Pad Kee Mao med kylling | FoodCraft