Tilbake til oppskrifter
Pad Kee Mao med kylling

Pad Kee Mao med kylling

En lynstekt rett med brede risnudler som pirrer sansene med duften av chili og stekt hvitløk. Nudlene får lett svidde og karamelliserte kanter, som gir en perfekt kontrast til det møre kyllingkjøttet og de sprø grønnsakene.

0
wokspicystreet-food
20min
Forberedelse
10min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

1213
Kalorier
50g
Proteiner
179g
Karbohydrater
32g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Brede risnudler
    ~720 cal/per porsjon
    (rehydrerte)
  • 600 g
    Kyllingbryst
    ~183 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 8 piece
    Hvitløk
    ~9 cal/per porsjon
    (skrellet)
  • 6 piece
    Thaichili
    ~12 cal/per porsjon
    (hele)
  • 2 piece
    Rød paprika
    ~25 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 2 piece
    Rødløk
    ~26 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 4 tbsp
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Østerssaus
    ~11 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Fiskesaus
    ~3 cal/per porsjon
  • 2 tsp
    Brunt sukker
    ~10 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Thaibasilikum
    (plukkede blader)
  • 6 tbsp
    Peanøttolje
    ~202 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Hellig basilikum
    (plukkede blader)
  • 2 tbsp
    Svart soyasaus
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

soyaglutenmolluscsfiskpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/6
  1. Aromatisk base

    Knus hvitløk og thaichili i en morter til du har en grov pasta. Dette frigjør de eteriske oljene som gir retten sin karakteristiske kraft og dybde.

    5 min
  2. Sausen

    Bland sammen soyasaus, mørk soyasaus, østerssaus, fiskesaus og brunt sukker i en liten bolle. Rør godt til sukkeret er helt oppløst.

    2 min
  3. Steking av kylling og aromater

    Varm opp peanøttolje i en wok til den begynner å ryke lett. Kast i hvitløks- og chilipastaen. Så snart hvitløken blir gyllen, tilsetter du kyllingen. Kjøttet skal brunes raskt uten at det begynner å koke i sin egen væske.

    5 min
  4. Sprø grønnsaker

    Tilsett rødløk og rød paprika. Wok intensivt under stadig omrøring. Grønnsakene skal beholde sprøheten samtidig som de får farge fra den intense varmen.

    3 min
  5. Karamellisering av nudlene

    Ha i de brede risnudlene og hell over sausen. Skru varmen på maks. La nudlene ligge urørt i bunnen i noen sekunder for å få den røykfylte smaken, før du vender alt sammen så sausen dekker hver minste bit.

    3 min
  6. Avslutt med basilikum

    Ta woken av varmen og vend inn thaibasilikum og hellig basilikum. Bland en siste gang; restvarmen er nok til at bladene faller sammen uten at den friske aromaen forsvinner.

    1 min

Kokketips

  • Woken må være rykende varm før du starter; dette er nøkkelen til 'wok hei' – selve sjelen i en ekte stir-fry.
  • Ikke overfyll woken. Stek heller i to omganger om nødvendig, slik at ingrediensene ikke blir kokt i stedet for stekt.
  • Hvis nudlene klistrer seg for mye sammen, kan du tilsette en spiseskje vann for å løsne opp sausen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Risnudler mister sin elastiske konsistens og blir sprø og tørre når de settes i kjøleskapet.

4.6
27 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Pad Kee Mao med kylling | FoodCraft