Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
raske laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter
264 oppskrifter
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Marinerte biffbiter med five-spice
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Middels
Pad See Ew med kylling
1222 kcal
51g
25 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Middels
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min