Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
raske laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter
428 oppskrifter
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Sellerirot på gresk vis
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min