Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
raske laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter
100 oppskrifter
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min