Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
raske keto mot benskjørhet Oppskrifter
259 oppskrifter
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Klassisk biff med løk
615 kcal
44g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Fersken med tunfiskmousse
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min