Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
raske keto mot benskjørhet Oppskrifter
259 oppskrifter
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min