Franske falafel
30 min · 529 kalorier
Raske glutenfrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
117 oppskrifter
Her finner du raske, glutenfrie retter med godt med protein, moderat fett og lite sukker. Prøv saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein eller frisk havabbor-ceviche med lime med 32 g protein. 117 oppskrifter gir deg flere enkle måltider å velge mellom.
Italiensk tunfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillet sverdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Sprø serranoskinke-chips
17 min · 89 kalorier
Meksikansk bønnekrem
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 379 kalorier
Hvitløksstekte reker i smørsaus
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grønn Saus
30 min · 384 kalorier
Saltet pollockrogn
20 min · 281 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Reker med hvitløk
25 min · 333 kalorier
Klassisk rekecocktail
30 min · 524 kalorier
Peanøttsmør
15 min · 545 kalorier
Piri-piri-reker
20 min · 383 kalorier
Gambas al ajillo – hvitløksreker
20 min · 295 kalorier
Reke-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
25 min · 215 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Grillede sardiner
18 min · 555 kalorier
Laks med kremet dillsaus
30 min · 388 kalorier
Grillede sardiner
21 min · 600 kalorier