Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
proteinrike orientalske Oppskrifter
42 oppskrifter
Orientalske oppskrifter kombinerer smaker og ernæring. Sjekk ut Kjøttdeigpasta på orientalsk vis (955 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Hver rett gir en flott dose proteiner for å glede deg.
Enkel
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Middels
Maklouba med lam og grillede grønnsaker
1397 kcal
55g
135 min
Middels
Lamme-mandi
1711 kcal
76g
140 min
Middels
Midtøstens fylte grønnsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Middels
Klassisk mezze-tallerken
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Middels
Lam-chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Enkel
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Middels
Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte
756 kcal
45g
65 min
Middels
Frisk falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Krydret lammekofta
507 kcal
32g
30 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Vanskelig
Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner
844 kcal
35g
65 min