
Lamme-mandi
Mørt og saftig lammekjøtt servert over aromatisk ris som har trukket til seg all den gode kraften. Den karakteristiske røykaromaen og de varme krydderne gjør denne retten til en uforglemmelig klassiker.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 kgLammebog~700 cal/per porsjon(skåret i grove biter)Gluten-free
- 500 gHvit ris~438 cal/per porsjon(skylt)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 1 tbspMalt spisskummen~18 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt gurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt svart pepper~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt kardemomme~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceNellik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceKanelstang~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1.2 LMineralvannVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceTrekullVeganGluten-free
- 500 gBasmatiris~439 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Bruning av kjøttet
Gni lammet inn med blandingen av spisskummen, gurkemeie og pepper. Varm opp ghee i en romslig gryte og brun kjøttet godt på alle sider til det har fått en dyp, gyllen stekeskorpe.
10 minAromatisk base
Ha løkskiver og knust hvitløk i gryta sammen med fettet fra kjøttet. La det surre til det får litt farge. Tilsett nellikspiker, kardemomme, kanel og laurbærblad, slik at de herlige aromaene frigjøres i fettet.
10 minLangkokt perfeksjon
Hell i vannet. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme til kjøttet er så mørt at det slipper beinet. Dette tar omtrent halvannen time.
90 minTilberedning av risen
Løft ut kjøttet. Hell risen i den kokende kraften. Væsken bør stå ca. to centimeter over risen. Legg på lokk og la risen trekke til seg all den gode sjyen til den er luftig og perfekt kokt.
15 minDen magiske røykingen
Legg kjøttet tilbake på toppen av risen. Sett en liten beholder av aluminiumsfolie i midten med en glødende kullbit. Drypp en dråpe olje på kullet for å skape tykk røyk, og legg umiddelbart på lokket i 5 minutter.
5 min
Kokketips
- •Hemmeligheten ligger i at lokket er helt tett under røykingen – ikke la en eneste røyksky slippe ut.
- •Hvis risen fremdeles kjennes litt hard når vannet er borte, kan du tilsette en liten skvett kokende vann langs kanten av gryta.
Oppbevaring
Holder seg i kjøleskapet i 3 dager. Varm opp igjen under lokk med en liten skvett vann for å holde risen saftig.