Enkel
Ovnsbakt kofta
697 kcal
40g
80 min
proteinrike orientalske Oppskrifter
42 oppskrifter
Orientalske oppskrifter kombinerer smaker og ernæring. Sjekk ut Kjøttdeigpasta på orientalsk vis (955 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Hver rett gir en flott dose proteiner for å glede deg.
Middels
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Middels
Manakish med lam og paprika
918 kcal
34g
95 min
Middels
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Middels
Tradisjonell Mrouzia med lam, rosiner og mandler
1354 kcal
61g
180 min
Middels
Seekh Kebab av lam
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Midtøstens krydrede kjøttpasta
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Krydret lammepasta fra Midtøsten
986 kcal
41g
35 min
Middels
Pide med lam og paprika
860 kcal
34g
55 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Qabuli Palaw med lam
1467 kcal
58g
130 min
Middels
Kjøttsambousek
1346 kcal
40g
60 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Sfiha med lam
906 kcal
34g
55 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Middels
Krydret kyllingshawarma
854 kcal
44g
35 min