Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
pescetariske tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
46 oppskrifter
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Portugisisk kastanjekake
523 kcal
9g
100 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Bolo Rei (Portugisisk kongekake)
588 kcal
12g
75 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Middels
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk sjokoladekake
625 kcal
10g
60 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Middels
Kremet ris med knivskjell
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min