Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
paleo anti-inflammatoriske Oppskrifter
105 oppskrifter
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min