Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
paleo anti-inflammatoriske Oppskrifter
105 oppskrifter
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Middels
Tradisjonell Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min