Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
paleo anti-inflammatoriske spanske Oppskrifter
20 oppskrifter
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min