Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Kokos- og sjokoladefrokostbarer
84 kcal
2g
40 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Tradisjonell fransk grønnsakssuppe
205 kcal
5g
60 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Grønn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Middels
Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Middels
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
255 kcal
14g
40 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Hjemmelaget Smoky BBQ-saus
237 kcal
3g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min