Tilbake til oppskrifter
Berenjenas con Miel

Berenjenas con Miel

Ultraknasende aubergineskiver med en fløyelsmyk kjerne. Havsaltet knaser i møte med den mørke melassen, som svøper ganen i søte og røykfylte toner.

0
tapasspanishfriedvegetarian
20min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

226
Kalorier
6g
Proteiner
34g
Karbohydrater
7g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/per porsjon
    (skåret i 5 mm tykke skiver)
  • 250 ml
    Helmelk
    ~40 cal/per porsjon
    (til bløtlegging)
  • 100 g
    Hvetemel
    ~88 cal/per porsjon
    (til panering)
  • 500 ml
    Solsikkeolje
    ~1125 cal/per porsjon
    (til fritering)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
    (til smakssetting)
  • 3 tbsp
    Rørsukkermelasse
    ~34 cal/per porsjon
    (til å risle over)

Allergener

milkgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Skjæring av grønnsakene

    Skjær auberginen i 5 mm tykke skiver. De bør ikke være for tynne, slik at de beholder litt tyggemotstand, men heller ikke så tykke at de ikke blir raskt gjennomstekt.

    5 min
  2. Melkebad

    Legg skivene i helmelk i 15 minutter. Dette fjerner eventuell bitterhet og skaper en barriere som hindrer auberginen i å suge til seg for mye olje under fritering.

    15 min
  3. Vending i mel

    La auberginen renne av seg. Vend dem i hvetemel og klapp hver skive lett mellom hendene for å fjerne overflødig mel. Belegget skal være tynt og helt jevnt.

    5 min
  4. Fritering

    Varm opp solsikkeoljen. Når oljen glinser, legges skivene forsiktig i uten at de overlapper hverandre. Skorpen skal bli gyllen og føles fast under stekespaden.

    10 min
  5. Siste finish

    La skivene renne av seg på kjøkkenpapir. Anrett dem på et fat, dryss over litt flaksalt og risle sjenerøst med sukkerrørmelasse.

    2 min

Kokketips

  • Oljen må holde 180 °C; hvis den ikke er varm nok, vil auberginen absorbere fettet og bli vassen og tung.
  • Dekk aldri til fatet etter fritering; dampen vil gjøre den sprø skorpen myk umiddelbart.

Oppbevaring

Serveres umiddelbart. Fritert mat venter ikke på noen; den mister sprøheten sin ekstremt raskt.

4.9
8 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Berenjenas con Miel | FoodCraft