Enkel
Smørstekte snegler med hvitløkssmør og sopp
208 kcal
14g
25 min
middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Paletas med jordbær og lime
73 kcal
1g
20 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Yam Hed – Thailandsk soppsalat
67 kcal
4g
20 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Fondantpoteter
285 kcal
6g
50 min
Enkel
Vietnamesisk lynstekt squash med hvitløk og fiskesaus
112 kcal
3g
16 min
Middels
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Middels
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Enkel
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Yam Mamuang (Grønn mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min