Middels
Klassiske brødknødler
499 kcal
17g
40 min
middelhavsinspirerte Karbohydrater
123 oppskrifter
Middelhavsgrønnsaker gir en rikdom av smaker. Lag Dampede poteter (160 kcal) eller test Tradisjonell Rghaif (759 kcal) for et smakfullt måltid. Lavash-brød (339 kcal) passer perfekt til disse rettene.
Enkel
Kremet Potetmos
522 kcal
8g
40 min
Enkel
Søtpotettortillas
313 kcal
7g
45 min
Enkel
Kremet parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Gammeldags potetmos
514 kcal
7g
40 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Middels
Safrantahdig
1079 kcal
19g
70 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Gresk-inspirert olivenris
445 kcal
7g
35 min
Middels
Klassisk fufu med kassava og kokebanan
446 kcal
4g
50 min
Middels
Indiske pav-rundstykker
362 kcal
9g
65 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
Middels
Thai Melkebrød (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Enkel
Knuste poteter med saltet smør
306 kcal
5g
35 min
Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Middels
Ostenaan
533 kcal
17g
30 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Maisebrød med brunt smør
465 kcal
10g
40 min
Enkel
Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje
548 kcal
14g
15 min
Middels
Tradisjonelle hvetetortillaer
618 kcal
11g
70 min
Enkel
Klebrig ris med bondebønner
517 kcal
16g
70 min
Middels
Hvitløksnaan
598 kcal
13g
30 min