Middels
Hjemmelagde pitabrød
344 kcal
8g
35 min
middelhavsinspirerte Karbohydrater
123 oppskrifter
Middelhavsgrønnsaker gir en rikdom av smaker. Lag Dampede poteter (160 kcal) eller test Tradisjonell Rghaif (759 kcal) for et smakfullt måltid. Lavash-brød (339 kcal) passer perfekt til disse rettene.
Enkel
Smørris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Tradisjonell villris
307 kcal
10g
65 min
Middels
Mantou: Luftige, dampede boller
505 kcal
12g
35 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Enkel
Gratin dauphinois
674 kcal
11g
80 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Greske ovnsbakte poteter
507 kcal
6g
65 min
Enkel
Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Gohan: Japansk hvit ris
533 kcal
10g
55 min
Middels
Fersk tagliatelle med smør og parmesan
663 kcal
24g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Middels
Hjemmelagde hamburgerbrød
298 kcal
9g
35 min
Middels
Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Bakt potet med cheddar
419 kcal
13g
80 min
Enkel
Kokos-pulao
836 kcal
14g
35 min
Middels
Klassisk Fransk Brioche
555 kcal
12g
70 min
Enkel
Gresk urte-ris (Spanakorizo-inspirert)
542 kcal
12g
40 min