Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
middelhavsinspirerte Karbohydrater
123 oppskrifter
Middelhavsgrønnsaker gir en rikdom av smaker. Lag Dampede poteter (160 kcal) eller test Tradisjonell Rghaif (759 kcal) for et smakfullt måltid. Lavash-brød (339 kcal) passer perfekt til disse rettene.
Enkel
Saftig maisbrød
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Ris med lime og koriander
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Amerikansk stekt ris
734 kcal
18g
25 min
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Gresk urte-ris (Spanakorizo-inspirert)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Semolinagaletter
677 kcal
15g
30 min
Middels
Mantou: Luftige, dampede boller
505 kcal
12g
35 min
Enkel
Pulao med kokosmelk
818 kcal
16g
40 min
Enkel
Poteter Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Enkel
Safranris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Fondantpoteter
285 kcal
6g
50 min
Enkel
Klassisk bakepotet
272 kcal
5g
70 min
Middels
Hjemmelagde pitabrød
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Smørris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min