middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Middels

Dampet nudelkake med kokos og rosiner

543 kcal

11g

50 min

Enkel

Kinesiske søtpotetkaker

592 kcal

8g

45 min

Middels

Søte mungbønnekaker

449 kcal

15g

80 min

Middels

Sprø og seige riskaker

678 kcal

15g

70 min

Enkel

Guava Gelé

449 kcal

4g

65 min

Enkel

Sprø wokgrønnsaker

148 kcal

3g

21 min

Middels

Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis

315 kcal

6g

35 min

Enkel

Krydrede grønne linser med five-spice

372 kcal

20g

35 min

Enkel

Kinesiske grønnsaksnudler

410 kcal

12g

25 min

Enkel

Kalde hvetenudler med sesamsaus

606 kcal

18g

20 min

Enkel

Sesamnudler med sprø agurk

429 kcal

13g

20 min

Enkel

Marinert vårløk med soya og sesam

104 kcal

2g

15 min

Middels

Dampede bao-buns

562 kcal

12g

45 min

Enkel

Kinesisk-inspirert sautert purre

168 kcal

3g

25 min

Middels

Sprø fritert fisk på kinesisk vis

652 kcal

31g

30 min

Middels

Dampet fisk med ingefær og soya

502 kcal

50g

27 min

Enkel

Wokstekt paprika

131 kcal

2g

25 min

Middels

Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke

258 kcal

4g

25 min

Enkel

Kylling med ananas

423 kcal

35g

35 min

Enkel

Kinesisk basilikumkylling

325 kcal

34g

25 min

Enkel

Kinesisk pepperkylling

373 kcal

35g

30 min

Enkel

Kokosmelkpudding

460 kcal

3g

20 min

Enkel

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Enkel

Sesamris

392 kcal

7g

25 min