Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
403 oppskrifter
Middelhavs kjøtt og fisk gir deilige retter. Prøv Poulet Frit du Sud, sprø og smakfull, eller velg Seekh Kebab aux Légumes, lett og aromatisk. 402 oppskrifter å utforske for variasjon.
Middels
Kanin i sennepssaus
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Tradisjonell helstekt kylling
843 kcal
68g
95 min
Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
Middels
Hyse med sitrus
351 kcal
27g
50 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Spansk squashflan
386 kcal
13g
60 min