Middels
Hjemmelaget Paninibrød
240 kcal
7g
30 min
middelhavsinspirerte på under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Enkel
Klassisk og sprø coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Enkel
Pied-Noir Jødisk Salat
235 kcal
3g
50 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Middels
Hjemmelagde hamburgerbrød
298 kcal
9g
35 min
Enkel
Kokos- og sjokoladefrokostbarer
84 kcal
2g
40 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Gratinert Tomat og Aubergine
191 kcal
8g
60 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Middels
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
255 kcal
14g
40 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min