Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Salmorejo Cordobés

20 min · 617 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Smaksrike svineboller med vårløk

40 min · 359 kalorier

Krydret kinesisk svinekjøtt

1 h 10 min · 656 kalorier

Kyllinggryte med ingefær

50 min · 490 kalorier

Rødvinstrukkede lammeskanker

2 h 50 min · 562 kalorier

Koreansk grillet storfekjøtt (galbi)

45 min · 844 kalorier

Lẩu Thái – Vietnamesisk hotpot i Thai-stil

1 h 10 min · 884 kalorier

Khua Kling med svinekjøtt

35 min · 361 kalorier

Pad kee mao med kylling

30 min · 1 220 kalorier

Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

50 min · 637 kalorier

Ris med mungbønnespirer

40 min · 462 kalorier

Klassisk riskake med vanilje

1 h 30 min · 432 kalorier

Pølser og Mos

1 h · 651 kalorier

Halvas: Gresk semulepudding

30 min · 664 kalorier

Bánh xèo med svinekjøtt og reker

50 min · 610 kalorier

Loukoumades

50 min · 1 055 kalorier

Honningbakt Brie med Valnøtter

25 min · 342 kalorier

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

30 min · 298 kalorier

Risnudelsuppe med krabbe

1 h 15 min · 807 kalorier

Blinis med kremet geitost

35 min · 405 kalorier

Salt clafoutis med bacon og sopp

50 min · 566 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Mørk sjokoladesuflé

40 min · 522 kalorier