Tilbake til oppskrifter
Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

En sprø og frisk salat der mør ribbe møter faste, rosa reker. Den perfekte balansen mellom syrlig lime og dybden i fiskesausen vekker de friske urtene til live.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Forberedelse
20min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

896
Kalorier
30g
Proteiner
36g
Karbohydrater
68g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Svineribbe
    ~518 cal/per porsjon
    (kokt og skåret i papirtynne skiver)
  • 300 g
    Reke
    ~74 cal/per porsjon
    (kokt og renset)
  • 2 piece
    Gulrot
    ~9 cal/per porsjon
    (skåret i tynne fyrstikkstaver (julienne))
  • 1 piece
    Koreansk reddik
    ~9 cal/per porsjon
    (skåret i tynne fyrstikkstaver (julienne))
  • 1 piece
    Agurk
    ~8 cal/per porsjon
    (skrapet for frø og skåret i skiver)
  • 50 g
    Peanøtt
    ~78 cal/per porsjon
    (ristet og knust)
  • 2 tbsp
    Sprøstekt løk
    ~31 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Frisk mynte
    (grovhakkede blader)
  • 1 piece
    Vietnamesisk koriander
    (finhakket)
  • 4 tbsp
    Fiskesaus
    ~5 cal/per porsjon
  • 3 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Hvitt sukker
    ~30 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (i tynne skiver uten frø)
  • 100 g
    Rekechips
    ~127 cal/per porsjon
    (fritert og sprø)

Allergener

crustaceanspeanøtterfisk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Tilberedning av proteinene

    Legg svineribben i kokende, saltet vann og la den trekke til den er helt mør. Kok rekene separat til de er rosa og faste i kjøttet. Avkjøl dem umiddelbart i isvann for å stoppe kokeprosessen og bevare den perfekte teksturen.

    20 min
  2. Klargjøring av grønnsaker

    Skjær gulrot og reddik i tynne fyrstikkstaver (julienne). Skjær agurken i fine, skrå skiver. Svineribben skal skjæres i papirtynne, nesten gjennomsiktige skiver for den beste munnfølelsen.

    15 min
  3. Nước Chấm-dressing

    Finhakk hvitløk og thai-chili. Rør dette sammen med fiskesaus, ferskpresset limesaft og sukker. Rør godt til alt sukkeret er helt oppløst og dressingen er klar og fin.

    5 min
  4. Anretning og servering

    Bland grønnsaker, hakkede urter, svinekjøtt og reker i en stor bolle. Hell over dressingen og vend forsiktig sammen. Dryss over knuste peanøtter og sprøstekt løk. Serveres straks med sprø rekechips som en deilig kontrast til de friske ingrediensene.

    5 min

Kokketips

  • Hemmeligheten ligger i knivarbeidet: Jo tynnere du snitter grønnsakene, desto bedre trekker de til seg smakene fra dressingen.
  • Vent med å vende inn dressingen til rett før servering, slik at grønnsakene holder seg maksimalt sprø.
  • Dersom svinekjøttet er veldig fett, kan du gjerne trimme bort det overflødige fettet etter koking for et lettere resultat.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Salaten egner seg dårlig til oppbevaring i kjøleskap når dressingen først er tilsatt, da grønnsakene vil slippe vann og miste sprøheten.

4.6
39 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: