Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Vietnamesisk biffcurry (Cà ri bò)

1 h 55 min · 864 kalorier

Klassisk italiensk carbonara

25 min · 917 kalorier

Makrout med honning og mandler

1 h · 1 320 kalorier

Italienske ostekroketter

50 min · 663 kalorier

Kardon i olje

1 h 30 min · 611 kalorier

Gelé og iskrem

1 h 30 min · 466 kalorier

Klassisk amerikansk bønnegrateng

50 min · 289 kalorier

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 713 kalorier

Karamelliserte epler

35 min · 339 kalorier

Ris med melk

55 min · 509 kalorier

Chashu Ramen

2 h · 1 122 kalorier

Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)

1 h · 306 kalorier

Rosinbrødpudding

1 h 5 min · 536 kalorier

Japansk biff-curry

1 h 55 min · 633 kalorier

Tradisjonell gresk salat

15 min · 377 kalorier

Jordbær- og matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Meksikansk sjokoladekrem

30 min · 474 kalorier

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 268 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Tradisjonell Sahlab

15 min · 365 kalorier

Maghrebisk grønnsakspasta

40 min · 598 kalorier

Mante med lam

1 h 10 min · 580 kalorier

Landpostei

2 h 15 min · 328 kalorier

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier