
Mante med lam
Tynne deigbåter fylt med smaksrikt lam. Bunnen blir silkemyk etter posjering, mens kantene forblir sprø under et teppe av varmt, nøttebrunt paprikasmør og sval hvitløksyoghurt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gHvetemel~263 cal/per porsjon(siktet)Vegan
- 1 pieceEgg~18 cal/per porsjon(helt)Gluten-free
- 100 mlMineralvann(lunken)VeganGluten-free
- 250 gLammekjøttdeig~156 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finrevet eller veldig finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspBladpersille~3 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 200 gGresk yoghurt naturell~52 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(presset til puré)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tspSøt paprika~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per porsjon(til å strø over)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Tilberedning av deigen
Bland mel, egg, salt og mineralvann. Kna deigen godt til du har en glatt og smidig ball som slipper underlaget helt. Dekk til og la deigen hvile i 30 minutter.
40 minLag fyllet
Bland lammedeigen med revet løk, finhakket persille og pepper. Kna godt for hånd slik at fyllet blir helt jevnt og fast i konsistensen.
10 minForming av manti
Kjevle ut deigen til den er ca. 1 mm tykk. Skjær ut kvadrater på 3 cm. Legg en liten kule kjøttfyll i midten av hver rute. Klyp sammen to motstående sider slik at de danner små, åpne båter.
30 minFørste steking
Legg manti-putene tett i tett i en raust smurt ildfast form. Stek på 200 °C til kantene på deigen er faste og har fått en fin, gyllen farge.
15 minSiste posjering
Hell kokende saltvann i formen til det dekker halvveis opp på de små dumplingene. Sett formen tilbake i ovnen i ca. 5 minutter, til deigen har absorbert nesten all væsken.
10 minSaus og servering
Topp med yoghurt blandet med presset hvitløk. Varm smøret med paprika til det skummer og blir dyp rødt, og hell det rykende varmt over retten. Dryss over sumak før servering.
5 min
Kokketips
- •Deigen må kjevles så tynt som overhodet mulig, den skal nesten være gjennomsiktig.
- •Ikke overfyll deigrutene, da blir det vanskelig å klype kantene skikkelig sammen.
- •La smøret bli nøttebrunt (noisette) før du tilsetter paprikaen for en dypere og mer kompleks smak.
Oppbevaring
Holder seg i 48 timer i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp i en panne med en liten skvett vann under lokk for å bevare den myke teksturen.