
Cochinita Pibil
Smørmørt svinekjøtt som faller fra hverandre bare du rører det med en gaffel, badet i en intens og aromatisk rød marinade. Kjøttets rike smak balanseres perfekt av syrlig syltet rødløk og frisk sitrus.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1000 gSvinebog~633 cal/per porsjon(skåret i store terninger)Gluten-free
- 133.3 mlAppelsinjuice~15 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 66.7 mlLimesaft~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceHvitløk~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 0.7 tbspGrått havsaltVeganGluten-free
- 0.7 tspMalt spisskummen~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.7 pinchMalt kanelVeganGluten-free
- 1.3 pieceNellik(støtt eller knust)VeganGluten-free
- 0.7 tbspOregano~7 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1.3 pieceRødløk~18 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 66.7 mlRødvinseddik~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.7 pieceChili~1 cal/per porsjon(renset for frø og finhakket)VeganGluten-free
- 66.7 gAchiotepasta~18 cal/per porsjon(utrørt i litt juice)VeganGluten-free
- 1.3 pieceBananblader~8 cal/per porsjon(varmet raskt over åpen flamme for å gjøres smidige)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Lag marinaden
Bruk en morter eller blender og bland sammen achiotepaste, finhakket hvitløk, spisskummen, knuste nellikspiker, oregano og kanel. Rør inn appelsin- og limesaft. Marinaden skal være tyntflytende, men ha en dyp og intens farge fra krydderet.
15 minMariner kjøttet
Skjær svinenakken i store terninger på ca. 5 cm. Legg dem i en stor beholder og hell over marinaden. Masser marinaden godt inn i kjøttet slik at smakene trenger dypt inn i fibrene. La det gjerne hvile i kjøleskapet hvis du har tid, ellers kan du gå rett til stekingen.
10 minLangtidssteking
Kle en ildfast gryte (gjerne en jerngryte) med bananblader. Legg i kjøttet sammen med all marinaden. Brett bladene over slik at det blir en helt tett pakke. Stek i ovnen på 150°C i ca. 3 til 4 timer. Kjøttet er ferdig når det faller helt fra hverandre uten motstand.
210 minSyltet rødløk
Mens kjøttet koser seg i ovnen, skjærer du rødløken i tynne skiver. Legg dem i en blanding av rødvinseddik, finhakket chili og en klype salt. Løken vil få en nydelig rosa farge og en frisk, syrlig smak som renser ganen.
10 minSiste hånd på verket
Ta kjøttet ut av ovnen. Bruk to gafler til å rive kjøttet fra hverandre rett i den smaksrike sjyen. Blandingen skal være blank, saftig og dekke hver eneste bit av kjøttet med den deilige sausen.
15 min
Kokketips
- •Finner du ikke bananblader? Bruk bakepapir for å forsegle gryten helt tett før du setter på lokket.
- •Sausen bør få koke inn til den er tykk og glansfull, slik at den klistrer seg perfekt til det revne kjøttet.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i sin egen kraft. Smaken blir faktisk enda bedre dagen etter når den varmes forsiktig opp.