
Galbijjim (Koreansk braisert okseribbe)
Mørt kjøtt som løsner fra beinet, dekket av en mørk, glansfull og sirupsaktig saus. Den perfekte balansen mellom salt soya og sødme løftes av aromaen fra ristet sesamolje.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 kgOkserev~628 cal/per porsjon(skåret i stykker på ca. 5 cm)Gluten-free
- 100 mlKoreansk soyasaus~13 cal/per porsjonVegan
- 3 tbspBrunt sukker~44 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceHvitløk~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tspMalt ingefær~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspMirin~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 500 mlMineralvannVeganGluten-free
- 200 gKoreansk reddik~9 cal/per porsjon(store, avrundede terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(store, avrundede biter)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/per porsjon(snittet med et kryss på toppen)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 pieceNashipære~20 cal/per porsjon(revet eller most til puré)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Vann ut kjøttet
Legg kjøttstykkene i kaldt vann i 30 minutter for å trekke ut restblod. Hell av vannet og skyll grundig med rent vann.
30 minForvelling
Legg kjøttet i en stor gryte med kokende vann. La det koke i 5 til 8 minutter til grått skum stiger til overflaten. Hell av vannet og skyll hvert stykke individuelt for å fjerne alle urenheter.
8 minLag basen for braiseringen
Bland sammen koreansk soyasaus, brunt sukker, finhakket hvitløk, ingefær, mirin, pepper og revet nashipære i en bolle. Sausen skal være mørk og helt jevn.
5 minStart kokingen
Ha kjøttet i en ren gryte sammen med marinaden og friskt vann. Kok opp, og senk deretter varmen. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme i 45 minutter.
45 minTilsett grønnsaker
Ha i gulrøtter, koreansk reddik og shiitake. Kok videre i 30 minutter uten lokk, slik at sausen koker inn og glaserer kjøttet perfekt.
30 minSiste finish
Rør forsiktig inn sesamoljen til slutt. Kjøttet skal nå være vakkert glasert og skinnende. Serveres rykende varm.
2 min
Kokketips
- •Rund av kantene på reddik- og gulrotbitene med en kniv; da holder de formen bedre og smuldrer ikke opp under den lange koketiden.
- •Sausen er ferdig når den har en sirupsaktig konsistens og gir kjøttet en dyp, intens glød.
Oppbevaring
Holdbart i 3 dager i kjøleskapet. Retten smaker faktisk enda bedre når den varmes opp igjen, da smakene får satt seg skikkelig i kjøttet.