
Sopp Fricassee
Gyllenbrun sopp i en fyldig, innkokt fløtesaus. Duften av sjalottløk stekt i smør og den friske syren fra hvitvinen gir denne jordnære retten en fantastisk dybde.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gSjampinjong~42 cal/per porsjon(renset og delt i fire)VeganGluten-free
- 40 gSaltet smør~73 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceSjalottløk~9 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tbspHvetemel~13 cal/per porsjonVegan
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 200 mlFløte~124 cal/per porsjonGluten-free
- 0.5 piecePersille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 100 mlKyllingkraft~9 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Klargjøring av soppen
Rens soppen med en tørr klut eller børste – aldri vask den i vann. Del dem i fire eller i tykke skiver slik at de beholder den gode tyggemotstanden etter steking.
5 minBruning av soppen
Varm opp saltet smør i en panne over høy varme. Når smøret skummer og har sluttet å bruse, har du i soppen. La den få steke i fred til å begynne med, slik at den får en dyp og gyllen stekeskorpe.
8 minSurring av aromater
Tilsett finhakket sjalottløk. Senk varmen noe slik at løken blir blank og myk uten å brenne seg. Den skal trekke til seg de gode smakene fra stekefettet.
3 minPudring og deglasering
Dryss melet over soppen (singering). Rør rundt i et minutt for å steke ut melsmaken, og hell deretter i tørr hvitvin. Skrap bunnen av pannen med en tresleiv for å løsne de smaksrike stekeskyene.
2 minJevning av sausen
Hell i kyllingkraft og fløte. La det småkoke forsiktig til sausen tykner og legger seg som et silkeaktig lag rundt soppen. Teksturen skal være fløyelsmyk og raus.
5 minSiste hånd på verket
Trekk pannen av varmen og rør inn finhakket hvitløk og persille. Smak til med salt og pepper. Ved å tilsette hvitløken helt til slutt beholder du den friske aromaen uten at den blir bitter.
2 min
Kokketips
- •Vask aldri sopp i vann; den suger til seg væske som en svamp og vil aldri bli skikkelig brunet i pannen.
- •Vent til smøret har nådd 'nøttebrunt' stadie (beurre noisette) før du har i soppen for en overlegen karamellisering.
- •Tilsett hvitløken i aller siste sekund slik at den bare får infusere sausen uten å koke – det er hemmeligheten bak den beste aromaen.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i inntil 48 timer. Varmes forsiktig opp igjen i en kjele med en liten skvett melk dersom sausen har satt seg for mye.