Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Smuldrepai med bær

55 min · 487 kalorier

Panang-karri med biff

35 min · 489 kalorier

Fjellrøye med beurre blanc

30 min · 678 kalorier

Misogrillet fisk

25 min · 257 kalorier

Chirashi Don

50 min · 759 kalorier

Gaffelmost guacamole

15 min · 366 kalorier

Mole amarillo med kylling

1 h 15 min · 579 kalorier

Fransk pæreterte med mandelfyll

1 h 10 min · 545 kalorier

Opp-ned-kake med ananas

1 h 5 min · 613 kalorier

Pasta med squash

35 min · 624 kalorier

Katsu curry med svin

1 h 15 min · 1 561 kalorier

Spansk tortilla med mangold

50 min · 422 kalorier

Sprøstekt silketofu i umamirik saus

25 min · 376 kalorier

Karamellpudding

1 h 5 min · 435 kalorier

Gresk fetadipp

45 min · 310 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Tynn aprikostarte

40 min · 405 kalorier

Bánh cuốn med svinekjøtt og sopp

1 h · 616 kalorier

Frisk tomatsalsa

15 min · 91 kalorier

Kinesisk karri med mør svinenakke

1 h 10 min · 827 kalorier

Andepaté

35 min · 445 kalorier

Karamellpudding med kondensert melk

1 h 15 min · 406 kalorier

Kaju Katli

35 min · 962 kalorier

Klassiske spanske albondigas

1 h 5 min · 662 kalorier