Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorier

Tacos med chicharrón

1 h · 1 038 kalorier

Gresk fylte grønnsaker (Gemista)

1 h 50 min · 641 kalorier

Koshari

1 h 30 min · 779 kalorier

Omelette Norvégienne

50 min · 695 kalorier

Libanesisk lammepizza

55 min · 896 kalorier

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

1 h 35 min · 872 kalorier

Klassisk biffgryte med sopp

2 h 50 min · 549 kalorier

Hjemmelaget steak frites

45 min · 1 216 kalorier

Lammemansaf

2 h 30 min · 1 813 kalorier

Osteenchiladas

40 min · 970 kalorier

Gnocchi al Pomodoro

1 h 15 min · 578 kalorier

Klassiske chiles rellenos med smeltet ost

1 h 10 min · 565 kalorier

Romana-pizza

40 min · 713 kalorier

Kremet pastagrateng med comté og skinke

45 min · 893 kalorier

Croque-madame med Comté

30 min · 1 078 kalorier

Auberginepizza

50 min · 733 kalorier

Sliders med biff og cheddar

35 min · 1 122 kalorier

Tortas med chorizo

30 min · 1 418 kalorier

Italiensk pizza

2 h 30 min · 880 kalorier

Klippfiskgryte

1 h 5 min · 659 kalorier

Meksikanske kjøttburritoer

2 h 50 min · 748 kalorier

Arancini med safran og ragù

1 h 25 min · 1 181 kalorier

Gigantes Plaki

2 h · 526 kalorier