Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 250 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Sommerlig grønnsakslasagne

1 h 25 min · 794 kalorier

Sjømatgrateng

50 min · 614 kalorier

Chicago-stil dyp pizza

1 h 30 min · 1 458 kalorier

Kremet skalldyr-cassolette

45 min · 487 kalorier

Chalupas med saftig svineconfit

1 h 30 min · 1 621 kalorier

Hjemmelaget cordon bleu

35 min · 706 kalorier

Cottage pie

1 h 30 min · 806 kalorier

Stromboli med skinke og salami

45 min · 933 kalorier

Klassisk grytestek

3 h 20 min · 681 kalorier

Bánh bèo – vietnamesiske dampede riskaker

1 h · 608 kalorier

Pissaladière

1 h 30 min · 853 kalorier

Pasta med Bønner

1 h 5 min · 568 kalorier

Risotto med grønn asparges

40 min · 842 kalorier

Stekte sjømat antipasti

30 min · 321 kalorier

Frisk fruktsuppe med mynte

25 min · 254 kalorier

Klassisk minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 kalorier

Philadelphia Cheesesteak

35 min · 1 338 kalorier

Salamipizza

40 min · 826 kalorier

Frisk falafelsalat

45 min · 995 kalorier

Siciliansk pizza (sfincione)

1 h · 851 kalorier

Feijoada

3 h 40 min · 1 423 kalorier

Kylling og vafler

1 h · 1 117 kalorier

Sesongens grønnsaksrisotto

45 min · 829 kalorier