
Sommerlig grønnsakslasagne
Lag på lag med silkemyk pasta, grønnsaker som smelter på tungen og en fløyelsmyk béchamelsaus. En gyllen parmesanskorpe på toppen gir en perfekt sprø kontrast til det saftige fyllet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 250 gLasagneplater~225 cal/per porsjon(tørre plater)Vegan
- 1 pieceAubergine~14 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceSquash~20 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjonGluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjonVegan
- 750 mlHelmelk~121 cal/per porsjonGluten-free
- 100 gParmesan~103 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnøtt~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 500 mlTomatsaus~68 cal/per porsjon(naturell eller krydret)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av grønnsaker
Skjær aubergine, squash og paprika i små terninger. Finhakk løk og hvitløk. Fres løken blank i olivenolje, tilsett grønnsakene og la det steke til de er møre og overflødig væske har fordampet.
20 minLag en fløyelsmyk béchamel
Smelt smøret i en kjele og rør inn melet. Spe gradvis med kald melk under stadig pisking. La sausen småkoke på svak varme til den tykner og danner et fint belegg på baksiden av en skje. Smak til med salt, pepper og revet muskat.
15 minMontering av lasagnen
Smør en ildfast form og start med et tynt lag béchamel i bunnen. Legg lagvis lasagneplater, grønnsaker og tomatsaus. Gjenta prosessen og avslutt med et raust lag béchamel og rikelig med revet parmesan.
10 minSteking
Stek på 180 °C. Lasagnen er ferdig når kniven glir gjennom lagene uten motstand, og toppen er vakkert gyllen og boblende langs kantene.
30 min
Kokketips
- •Unngå å oversteke grønnsakene i pannen; de skal ettersteke og bli helt møre inne i ovnen.
- •Hvis béchamelsausen virker for tykk, kan du spe med litt ekstra melk. Den må være flytende nok til at lasagneplatene absorberer fuktigheten og blir perfekt møre.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager i en lufttett beholder. Smakene setter seg ofte og blir enda bedre dagen etter.