Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Krydrede tacos med biff og tortilla

25 min · 718 kalorier

Lam Kleftiko

3 h 30 min · 1 001 kalorier

Kaningryte med hvitvin og sopp

1 h 30 min · 938 kalorier

Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)

1 h 55 min · 614 kalorier

Gresk-inspirert auberginegrateng

1 h 40 min · 921 kalorier

Tarta de Choclo – Kremet maispai

1 h · 820 kalorier

Tacos med limabønner og svinebryst

1 h · 902 kalorier

Gresskargryte

1 h 10 min · 545 kalorier

Spansk grillet sjømatfat

35 min · 762 kalorier

Krydret kyllingshawarma

35 min · 851 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Kylling med rødvin

1 h 5 min · 711 kalorier

Tom yum talay

35 min · 247 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1 323 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Klassisk sjømatfideuà

45 min · 701 kalorier

Lammetagine med svisker og mandler

1 h 50 min · 770 kalorier

Gresk-inspirert gnocchi

1 h 10 min · 591 kalorier

Kylling med bukkehornkløver

1 h 30 min · 468 kalorier

Grillet fersk fisk med sitrongress

45 min · 454 kalorier

Osso buco på fransk vis

2 h · 512 kalorier

Greske bondebønner

1 h · 495 kalorier

Fransk oksegryte med gulrøtter

3 h · 633 kalorier